Belle en Legging

Description du service

Ce programme a pour but de vous remettre progressivement au sport ou bien de continuer à entretenir votre forme. En effet il est adapté à tout type de niveau du débutant au confirmé en passant par l'intermédiaire. Ce pack comprend : - Une évaluation de niveau - Un programme de sport personnalisé en salle (sur 4 semaines) - Un programme de sport personnalisé à la maison (sur 4 semaines) - Un programme adapté aux différentes pathologies - Des fiches pratiques (astuces pour éviter les courbatures, les huiles essentielles et le sport, les petits trucs pour se mettre en valeur) - Un coach en ligne pour répondre à toutes vos questions