Ce programme réuni plusieurs techniques de bien-être. Vous avez la possibilité de toutes les tester et même de toutes les garder ! Ce pack comprend :
- 3 séances de Yoga en ligne
- 2 séances de Sophrologie personnalisées
- 2 techniques d'auto hypnose personnalisées
- Plusieurs techniques de relaxation
- Plusieurs techniques d'auto-massage
- Un coach en ligne pour répondre à toutes vos questions tout au long du programme